3Komen Assalamualaikum & slm sejahtera .....

Stress di tempat kerja.

Faktor

- Semua kerja perlu segera - kesuntukan masa 

- Beban kerja berterusan (kronik) 

- Perbezaan persediaan tugas dengan ketetapan tugas 

- Bebanan kerja kerana kuantitatif dan kualitatif 

- Mengalami kebosanan di tempat kerja 

- Merasakan idea sendiri yang betul 

- Selalu salahkan orang lain 

- Rasa tidak sabar dan mudah meradang terhadap rakan kerja 

'Stress' di tempat kerja juga boleh berpunca dari:

- Rasa tertekan dengan sikap ketua/ majikan 

- Terlalu banyak atau terlalu sedikit kerja 

- Pertukaran dalam prosedur atau polisi 

- Tiada objektif jelas 

- Ruang atau persekitaran tempat kerja yang tidak selesa 

- Terlalu bosan dengan tugas akan membawa risiko ‘job burnout’ tanda-tandanya: 

        1. Bosan bekerja 

        2. Mengasingkan diri 

        3. Malas ke tempat kerja